Langsung ke konten utama

Tips Sehat Dengan Kopi Tanpa Ampas




Kabar gembira untuk pencinta kopi. Menurut penelitian terbaru, kopi dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2. Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Internal Medicine itu mengungkapkan manfaat tersebut tergantung dari cara Anda meracik kopi.
Ternyata kopi yang disaring atau tanpa ampas jauh lebih bermanfaat bagi mereka yang berisiko terkena diabetes. Temuan dari Chalmers University of Technology dan Umea University di Swedia, menggunakan metode baru untuk membantu membedakan antara efek kopi yang disaring dan kopi rebus. Kesimpulannya, kopi disaring lebih sehat bagi mereka yang berisiko.
“Kami telah mengidentifikasi molekul spesifik ‘biomarker’ dalam darah pencinta kopi dari asupan berbagai jenis kopi. Biomarker ini kemudian digunakan untuk analisis ketika menghitung risiko diabetes tipe 2,” kata peneliti studi Rikard Landberg, Profesor di Universitas Umea seperti dilansir dari NDTV, Kamis (19/12).
Hasilnya menunjukkan bahwa kopi yang disaring memiliki efek positif dalam hal mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Namun kopi biasa tidak menunjukkan manfaat itu.
Dengan penggunaan biomarker ini, para peneliti dapat menunjukkan bahwa orang yang minum dua hingga tiga cangkir kopi yang disaring tanpa ampas sehari memiliki risiko 60 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2 daripada orang yang minum kurang dari satu cangkir kopi yang disaring. Para peserta juga diminta untuk menjawab kuesioner diet.
Peneliti mengidentifikasi konsentrasi darah molekul dari makanan atau minuman tertentu dan menggunakannya sebagai pengukuran asupan yang objektif. Ketika Anda menyaring kopi, maka akan mendapatkan manfaat kesehatan dari banyak molekul lain yang ada, seperti zat fenolik.
“Dalam jumlah sedang, kafein juga memiliki positif efek kesehatan, “kata Landber.
Beberapa jenis kopi lainnya belum diselidiki secara khusus dalam penelitian ini. Misalnya kopi instan, espresso, cafetiere, dan lainnya.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Belanja Sepatu OnLine

Sebagai salah satu barang yang paling sering dibeli secara online, sepatu tetap memerlukan perhatian khusus ketika akan membelinya. Belanja online sepatu terkadang memang susah-susah gampang. Apalagi kalau membelinya dengan cara online. Karena pasti hanya bisa melihat foto-fotonya saja, tanpa bisa mencoba dan merasakan produknya.

Karena itu, sebelum membeli perlu benar-benar teliti dan cermat saat akan memilih sepatu yang paling tepat. Bahkan, meskipun fotonya sudah menunjukkan gambar sepatu yang sama persis seperti aslinya, tetap saja belum bisa dirasakan langsung kenyamanannya.

Meski demikian, jutaan orang tetap senang berbelanja sepatu online hingga sekarang. Karena mereka memang menikmati keuntungannya. Salah satunya adalah, calon pembeli bisa mencari model sepatu apapun dengan sanati sesuai apa yang diinginkan. Sebab, yang rerkadang sulit didapatkan di toko atau mall, semuanya ada di toko online. Jadi, pilihannya benar-benar tidak terbatas.

Belum lagi, kalau ada penawaran menari…

Tips MenDesign Rumah Panggung